Информация о фильме

Название: Гантельная гимнастика

Жанр: Обучающий видеокурс упражнений

Страна: Россия

Год выпуска: 2010

В ролях: Роман Помазанов

О фильме: Обучающий видеокурс - простых и в тоже время очень полезных упражнений напичкан упражнениями и техниками, посмотрев курс вам уже не пригодиться тренер в работе с гантелями.

Гантели - это один из самых эффективных инструментов для развития тела, тренировки мышц, улучшения телосложения. Остаётся только узнать, как им грамотно воспользоваться. Нужна методика, превращающая простые железки в эффективный инструмент. Такая методика есть!Это гантельная гимнастика. В книге представлено 37 видеороликов длительностью 15-20 секунд. Издание вышло на DVD-диске.